SHIND ZEN 35
Vern sur Seiche
Lundi :
9h30 - 10h30 Karaté Santé Séniors (Karaté - Streching - Pilates)
17h15 - 18h00 Parcours baby samouraïs Initiation sport d’opposition 4/6 ans
18h00 - 19h00 Karaté Jeunes 7/12 ans
19h00 - 20h00 Nouveau - Self Defense Training
20H00 - 21H15 Karaté traditionnel tous niveaux ados adultes (+13 ans)
21h15 - 21h45 Karaté traditionnel confirmés (ceintures marron et noire)
Samedi
09H00 - 10H00 Karaté 7/12 ans
10H00 - 11H00 Circuit training Taïso (pilates-stretching-renforcement)
11H00 - 12H30 Karaté traditionnel tous niveaux ados adultes (+13 ans)
12H30 - 13H00 Katas / Préparation galas
St Jacques de la Lande
Mercredi
16h15 - 17h00 Initiation sport d’opposition 4/6 ans
17h00 - 18h00 Karaté Jeunes 7/12 ans
18h00 - 19h00 Nouveau 13/17 ans Karaté sportif
19h00 - 20h00 Nouveau - Self Defense Training
20H00 - 21H15 Karaté traditionnel tous niveaux ados adultes (+13 ans)
21h15 - 21h45 Karaté traditionnel confirmés (ceintures marron et noire)
Vendredi
18h00 - 19h00 Karaté Jeunes 7/12 ans
19h15 - 20h30 Karaté Ados et Adultes + de13 ans (tous niveaux)
Servon sur Vilaine
19h30 - 21h00 Karaté Ados/ adultes + de 13 ans (tous niveaux)
Vendredi
Saint Pierre de Plesguen
09h15-10h10 Initiation sport d'opposition 4/6 ans
10h00-11h00 Karaté jeunes 7/12 ans
11h00-12h30 Karaté Ados/Adultes + 13 ans (tous niveaux)
Samedi