Code de bonne conduite du compétiteur

Je suis un(e) jeune karatéka et je souhaite participer à des compétitions de karaté.

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1️⃣ Bien avant la compétition

• Je dois posséder deux timbres de licence pour participer aux rencontres sportives de la Fédération Française de Karaté. Je m’assure donc de les obtenir à l’avance et de me renseigner auprès de mon club.

• Tout au long de mes séances de karaté, je m’applique et me concentre afin de progresser dans ma pratique, que ce soit en kata ou en combat, pour donner le meilleur de moi-même lors des compétitions.

• Lors de mes moments libres à la maison (week-ends ou vacances scolaires), je révise mes katas et je montre mes progrès à mes parents.

• Je participe à tous les stages des vacances scolaires dédiés à la compétition kata et combat.

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2️⃣ Quinze jours avant la compétition

• Je vérifie que mon professeur m’a bien inscrit à la compétition.

• Pour le combat, je lui indique mon poids, car je peux changer de catégorie.

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3️⃣ Quelques jours avant la compétition

Je m’assure de posséder tous les éléments nécessaires pour le jour J :

• Mon Passeport Karaté (rouge ou bleu) délivré par mon club

• À l’intérieur du passeport :

  • Autorisation parentale

  • Certificat médical

  • Mes grades signés et validés par mon professeur

  • Mes timbres de licences

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4️⃣ La veille de la compétition​

Préparer mon sac de sport :

• Karaté gi (kata et combat)

• Protections pieds/poings (obligatoire)

• Coquille (obligatoire)

• Protège-dents (obligatoire)

• Plastron

• Protège-tibias

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Ajouter dans mon sac :

• Une bouteille d’eau (pas de soda)

• Fruits frais et secs, amandes (pas de bonbons)

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✅ Le jour de la compétition

• Je suis prêt, équipé et concentré.

• Je respecte mes adversaires, les arbitres et les règles de la compétition.

• Je donne le meilleur de moi-même et je profite de l’expérience pour progresser.