Participer aux compétitions de karaté

Les adhérents de Shindozen35 sont invités à prendre part aux compétitions officielles de karaté, organisées aux niveaux départemental, régional et national. La participation nécessite une inscription en ligne préalable.

Calendriers

Avantages de participer

Participer à une compétition permet de :

Développer sa technique et sa précision dans un cadre officiel.
Apprendre la gestion du stress et la concentration.
Favoriser l’esprit d’équipe et le soutien entre adhérents.
Accumuler des expériences et des médailles valorisantes pour le parcours sportif.

Équipement obligatoire

Chaque compétiteur doit être équipé complètement pour pouvoir participer :

Jusqu'à 12 ans | Poussins, Pupilles, Benjamins, Minimes

Deux paires de gants (bleu et rouge)
Deux paires de protège-tibias + chaussons (bleu et rouge)
Deux casques (1 bleu et 1 rouge)
Un plastron réversible bleu et rouge
Une coquille (garçons)
Un protège-dents

À partir de 12 ans | Cadets, Juniors, Séniors, Vétérans

Deux paires de gants (bleu et rouge)
Deux paires de protège-tibias + chaussons (bleu et rouge)
Un plastron blanc (placé sous le kimono) ou protège-poitrine
Une coquille
Un protège-dents

La liste complète de l’équipement est téléchargeable ici.

Documents nécessaires

Autorisation parentale pour les mineurs (à télécharger ici)
Certificat médical de non-contre-indication à la pratique en compétition du karaté
Passeport sportif, commandé par les clubs auprès du Comité Départemental

Conseils pratiques pour les compétiteurs

Préparer son matériel la veille et vérifier l’état des protections.
Arriver en avance pour les échauffements et la pesée.
Respecter le code de conduite du karaté et les arbitres.
Bien s’hydrater et s’alimenter avant la compétition.

Encadrement et suivi

Les compétitions sont accompagnées par des entraîneurs diplômés, pour conseiller et soutenir les adhérents.
Possibilité de revoir les combats et performances pour progresser et se préparer pour les compétitions suivantes.

FAQ rapide

Dois-je participer dès ma première année ? Non, c’est volontaire et adapté à ton niveau.
L’inscription est-elle payante ? Généralement incluse dans les frais du club, certaines compétitions peuvent demander un supplément.
Je n’ai pas tout l’équipement : puis-je participer ? Non, l’équipement complet est obligatoire pour la sécurité.

En savoir plus

Pour des informations détaillées sur les passages de grades et les compétitions, consultez le site du Comité départemental de Karaté.