Taïso & Pilates

Renforcement en douceur et mobilité

Fusion entre la méthode japonaise Taïso et les principes du Pilates. Une approche complète pour renforcer les muscles profonds, développer la coordination et améliorer votre bien-être corporel.

St Jacques de la Lande

Vern-sur-Seiche

Lundi

09:00

10:00

Adultes

Samedi

10:00

11:00

Adultes

Cours d'essai :

Venez faire 2 cours d'essai avant votre inscription

Bénéfices :

Renforcement musculaire progressif
Amélioration de la posture
Développement de la souplesse
Prévention des blessures
Relaxation et gestion du stress

Prix :

190€ pour 1 séance/semaine
340€ pour 2 séances/semaine

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