SHIND     ZEN 35

Code de bonne conduite du compétiteur

 

Je suis un(e) jeune karatéka, je souhaite participer à des compétitions de karaté.

 

• Bien avant la compétition

 

Je dois posséder deux timbres de licence pour participer aux rencontres sportives de la Fédération Française de karaté, je dois donc anticiper et me renseigner auprès de mon club.

 

Tout au long de mes séances de karaté, je dois m’appliquer et me concentrer afin de toujours progresser dans ma pratique kata et combat pour pouvoir donner le meilleur de moi-même lors de ces compétitions.

 

Quand j’ai un moment de libre à la maison, le week-end, pendant les vacances scolaires, je révise mes katas dans ma chambre et ensuite je montre mes progrès à mes parents quand ils ont un moment de libre.

 

Je fais en sorte de participer à tous les stages des vacances scolaires qui sont dédiés uniquement à la compétition kata et combat. 

 

• 15 jours avant la compétition

 

Je m’assure que mon professeur m’a bien inscrit à la compétition, je lui indique mon poids pour les combats car je peux changer de catégorie.

 

• Quelques jours avant la compétition

 

Je m’assure de posséder tous les éléments pour le jour de la compétition (voir le récapitulatif) :

 

• Mon Passeport karaté rouge ou bleu délivré par mon club

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À l’intérieur de mon passeport :

• L’autorisation parentale

• Le certificat médical

• Mes grades signés et validés par mon professeur

• Mes timbres de licences

 

• La veille de ma compétition

 

Je prépare mon sac de sport :

- mon karaté gi kata et combat (OUPS! j'ai oublié mon karaté gi ... lol ou pas)

- mes protections pieds/poings (obligatoire)

- ma coquille (obligatoire)

- mon protège dents (obligatoire)

- mon plastron

- mes protège-tibias

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​J'ajoute dans mon sac de sport :

• Une bouteille d’eau (pas de soda)

• Des fruits frais et secs, amandes (pas de bonbons)

 

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• Je suis prêt pour ma compétition