Stage Pilates et Stretching 1er et 8 Mai 2025

Le printemps est l’occasion de renaître avec les premières fleurs annonçant la venue des beaux jours et de l’été qui approche. Le printemps est également le moment pour chacun d’entre nous de se reconnecter à soi-même et entreprendre des actions visant à chercher l’harmonie en nous. Respirer plus en profondeur pour oxygéner notre corps et notre cerveau et retrouver un équilibre émotionnel plus calme et serein. S’étirer pour créer davantage d’espace dans notre corps et ainsi ralentire le processus d’arthrose et de dégradation des cartilages osseux. Conscientiser nos mouvements et ainsi ressentir les points d’intention pour intensifier l’efficacité de nos techniques.

Pour finir, je vous propose de nous rejoindre et ainsi vivre le temps de ce stage un moment intense avec vous-même, harmoniser le corps, l’esprit et le souffle pour atteindre un moment de pleine conscience avec vous-même même.

Je vous espère nombreuses et nombreux pour vivre ce moment de partage et célébrer ensemble ce cycle du printemps.

Inscription sur le lien suivant ou avec le QR code sur l’affiche 😉

https://forms.gle/YVgDUHrWDvVabaNf9

Prenez soin de vous.

Vincent